bet356的网址,23饮食推荐,五种口味都美味,有时间为您的家人做。

如果我已经看过一篇文章,我写道:“目前我总能想到或者你可以在吃饭之前看,吃中文思维,吃身体,吃饱,吃饱,静静的食物,轻轻地逃避运气。这是一种运气,味道是一种味道,透明的墨水在文中感受到了辛辣的缘故。这是一种运气。你可以吃一个温暖的肚子。食物排除了心灵的平静。“撒尿味道很舒服!食物现在是我们生活的一部分,生活,慢慢地,缓慢,慢慢生活不需要美丽的外套,不需要缘故,这不需要生命,每天都有很小的三餐。每个人都有自己的习惯来满足各种食物的需求,每天分享不同的菜肴,来到一个美好的生活!
Koksh手翼。
文章:鸡翅;干红辣椒;可乐;旧泵
练习:1,鸡翅洗涤,干燥和触摸锅中的烘烤。取出鸡翅,他们会有什么?我在锅里,然后他们想要鸡翅,烤扑腾金。
2,放2个干辣椒。山,几乎是h?鸡翅的帽子。添加皇帝并影响咸味。煮熟,钓鱼。
3,火灾很小,必须粉碎,嗅觉,闻到味道,果汁的最终结果给她最喜欢的(个人思维是好吃的)。添加一点鸡或味道,完成。
杏干
成分:2杏仁伊朗蘑菇; 1/2张?Felfel Soyce 1/2 Essl?FEL FREE GREEN 2 PORAL D干辣椒4-OYSTER SAUCE 1/2 ESSL?FEL 2 ESSL?掉着罚款2个白色sesam 1 teel?Felfel;
锻炼:
1.制备材料,干辣椒,大蒜切割,韭菜
2.杏仁eryngius用手清洁并撕裂;
3.放在沸水罐和快水中;
4.将水排放到焯焯;
5.白芷牌在锅里搅拌,施用;
6.放置适量的植物?l在锅里,把好杏仁,搅拌直到表面是黄色的,它也出现了;
7.重复锅,设置较少的植物?L至50%的热量,加入红辣椒段,大蒜谷物和洋葱香气。
8.放置杏仁,搅拌盐渍,酱油和牡蛎酱;
9.加入芝麻和韭菜搅拌。
小烤猪肉?你?
成分:2猪油,2个小洋葱,洋葱;大蒜,姜,干辣椒; 2升?Felse酱油,1升?假牡蛎酱,1升?ST的家?RKE,煮葡萄酒,盐,盐,盐,盐,糖。
锻炼
1.猪肝部分在水中齐平时在水中齐平时,加入2升葡萄酒10分钟。洋葱,辣椒,姜,大蒜胡椒和薯条。
2,猪油素描清洁水,增加更多吗?我在锅中煮到80%的热量,放下猪肉?你?他在致敬。
3,一个小地面?l在锅中,加入姜,大蒜,干胡椒在泛界的底部底部?你加入洋葱,搅拌烤片,加入炒猪肝托盘,加入2升吗?加入酱油搅拌1分钟,1升?经常牡蛎,少量的盐和糖,加入小洋葱并搅拌烘焙室2分钟。
4,最后加入少量水到钩,火是果汁。
洋葱和新鲜的蘑菇
成分:8个新鲜的蘑菇,小段,两洋葱,3汤匙沙拉,1/2茶林盐,白糖,1/4茶几鸡;
锻炼
1.洗涤蘑菇,胡萝卜在施加的切片中,洗净洋葱;水被烧成葱;放入一个小的牛盐,致胶水进入蘑菇和胡萝卜,去除水,取出它,让它删除它凉爽的,
2.擦干凉爽的蘑菇,牵着手中的水,每个蘑菇米四;胡萝卜和撕裂的蘑菇在一个大碗里,放1/2茶匙盐,一点糖,1/4茶匙鸡肉混合出色地;
3.将葱放在一个小碗里,将其加热到三唐斯巴软带中的烟雾,在葱的末端凝聚葱;你想要洋葱吗?l在,混合良好
牛萝卜
材料
成分500克白色萝卜烹饪葡萄酒1 essl?Freve Onion 1 Ginger 1 Pepper 1 Psess Octagon 1香香2红辣椒2岩糖大豆酱1键标签酱1 essl?福利?l适量的盐
锻炼
切割牛肉,血液饮用。
2.将水放入锅中,加入牛肉和生姜,加入一些烹饪葡萄酒煮鲜血,用温水取出。
把这个放在?l在锅中加热,加入洋葱生姜。
4.将牛肉搅拌并搅拌表面。
5.加入辣椒,八角,香真皮,冰糖,辣椒油炸香味
厨师烹饪葡萄酒,烤酱油。
7.在没有成分的情况下添加热水,加入酱油。
8.放置电动压力锅并选择牛扳手。
9.采取白色萝卜。
10.将煮沸的牛肉置于煮沸的锅中,加入盐,加入萝卜和煮熟,汤浓稠。
青江鱼类控制茄子
材料
茄子3透明河鱼1姜大蒜叶美味盐容器酸
锻炼
青江鱼会使鱼排除?切割2.准备姜大蒜?大蒜全部?更多的绿色大蒜是美味的?茄子滚筒块?大点准备好了
火锅冷却?l放在姜大蒜?然后钓鱼块?在古代葡萄酒 – 品尝新鲜?小粉碎?糖?一点盐
4.加入炖汤炖水水壶,我觉得我会在茄子里把它放在茄子里。我会是愚蠢的。茄子是如此柔软,无法吸收鱼尾。如果我有一点汤,我可以制作锅。
杏仁炸的niederl?Ndian beans.
成分:荷兰豆类;杏子ilmicram;红辣椒;鸡精华;盐;魏?他有点;酱油;姜;葱
锻炼:
1,niederl?清洁豆类,水准备使用凉水。温泉 – 芝麻酸盐,红辣椒切割。
2,粘贴在锅里,一点点?l姜和葱的末端,然后加入吃的杏串,在柔软的身体上慢慢烤。
3,放在水中.wiederl?Nd豆和红辣椒块,搅拌骨折,加盐,糖,未加入鸡肉和加近鸡肉。
成分:400克脊肉,胡萝卜帽,2 essl?Felfel ketchup,st ?? rke,2 essl?Felfe白醋,盐1.5滴眼?FEL,白色?糖1 essl?Felf,2 essl?自由水
锻炼:
1)用薄片清洁猪,并且将胡萝卜切成细丝。
2)将步骤与水混合,确保您没有得到它,将其慢慢混合到果汁中。
3)如果他们有吗?l在锅中,5%,将肉块放在另一个之后,然后在?L,然后在?L,大约半分钟炒,等待肉,硬,删除,?湖
4)碎碎炒,他们加热了吗?l在平底锅中,如果温度达到8%的热量,在锅中的烟雾后,将整个肉放入锅中,用郁郁葱葱的用来用全部用来全部碎片搅拌金色,取出金金色,取出。
5)留下少量地面?l在锅里,然后你想要胡萝卜,同时搅拌。
6)然后把2 essl?番茄酱,白醋,盐,盐,糖混合汁,然后把它放在炒肉中,搅拌良好。在锅中,它可以用来散布欧芹。
猪排。
【原料】
约1000升肋骨,宽度粉的量,酱油的量,旧,洋葱,姜,1八角,盐金额
【制造过程】
1,宽粉末提前用冷水,洗肋骨,将其放入凉水锅中。
2.在煮沸后煮两分钟,完全煮血液,然后再次洗涤浮动泡沫的表面。
3,制备洋葱生姜,耳语,搅拌填充,下肋,搅拌烤室直至Ribkokks kolt。
在图4中,较低的洋葱姜片油炸,泵泵,加入旧烟雾,搅拌良好。
5,加热水是没有肋骨,火灾会慢慢慢慢转动。
6.当它达到1小时后,沸腾煮沸,添加柔软的宽粉并加盐。
7,然后大约十分钟炖,你可以留下一些东西,汤在锅里留下面条的汤,当多汁的意大利面食没有美味。
油腻的竹子丸。材料:竹射,洋葱,大蒜,辣椒粉是合适的,旧泵数量,糖量,盐量,鸡肉辊。
锻炼
1.鲜春竹子羞辱替代品,从竹子射击中取出擦洗到平板电脑中,将水中的水粘在水中,缩小拍摄几分钟,删除冷水中的纸张射击,切红辣椒洋葱大蒜,凝结合适吗?l在锅中洋葱大蒜活塞的气味的数量。
3. Gie煮熟的竹子拍摄并将它们放入锅中搅拌烤肉,加入适量的旧泵送,加入水槽和盐口。
4,在锅盖上加入适量的水盖约6分钟,撒上锅前面的洋葱花。
长口水鸡
成分:3黄色鸡,洋葱,姜,辣酱,盐,辣椒,蔬菜?L.
锻炼:
1,洗鸡肉,切成小块,加入姜和洋葱,加入一点盐。一滴盐。一个干净的碗,把它放在辣酱中。你可以添加两个,添加两个?法制植物?l加入,加热至70%,加入辣椒,洋葱和生姜,使它们芳香。
2,用过滤器去除辣椒,洋葱和生姜,热吗?l在辣酱甘汁饺子中吗?en,同样搅拌,搅拌,.stopf,煮水。用姜和葱煮鸡肉后煮鸡肉。
3,煮鸡肉,关掉火,将鸡肉放下10分钟,取出泡沫,用水洗净,在冷水中需要5分钟。在冷水中换油,放置板,选择红色?l在鸡,什氏洋葱花和花生。
春天竹轨
成分:春季竹笋,蘑菇,洋葱姜大蒜,小米辣,酱油,湿,芝麻?l,盐,?L.
锻炼:1,大蒜姜切片,小米在一个小圆圈中,弹簧拍摄剪切以切成条状,加入沸水并去除排水管。真菌提前使用温水,将其洗到一个小的花朵中,水被送到沸水中。
2,锅很热?苍蝇,加入洋葱姜大蒜和小米 – 辛辣的圆圈,搅拌骨折,致苗竹笋和蘑菇,搅拌烤,直到它破碎。
3,转移到适量的酱油和盐香料,混合并进入一个小江边,撒上小洋葱部分并搅拌良好,让自己有几滴芝麻?l搅拌搅拌骨折。
沙拉烤肉
成分:沙拉,漫步,大蒜,盐,鸡肉,原料粉,五粉,胡椒,素描,老泵
锻炼:
1,沙拉切,大蒜,剁;
2,脊肉插入原料粉,五种香粉,胡椒,酱油,酱油,15分钟;
3,嘿?他是锅?L,锅中的长丝直至可用;
4,离开地面?L,留下大蒜然后用大蒜吹锅。然后加入沙拉丝绸直到
5,然后加入炒猪肉,同时搅拌,加盐并加入锅中品尝锅。
?lberfly肉
锻炼
1,卷心菜被清洗,准备育儿插头;在水露天之后,在卷心菜中.pare大蒜和葱;
2,?l在锅里,在大蒜翼片中的软膏。然后将白菜添加到卷心菜中并加入盐网;然后他们确实是?loonfl?在肉上的che;
3,加上漂浮物吗?加入并搅拌它,他们开火的小沸水覆盖着火,煮小火,转动小火。燃烧皮肤的皮肤,搅拌烘烤室,搅拌肥料的匀制品。搅拌薯条匀浆。在卷心菜煮熟的柔软味道闪出。
茶碟
成份:新鲜的生心,大蒜,洋葱,姜,老姜,酱油,盐,胡椒?l,干胡椒,烹饪酒,香菜
锻炼
1.切割新鲜的羊,所有的心室,冲洗血液。将处理过的绵羊放在水槽中,用冷水喂3小时,最好是1 – 2次;
2,加水,水下,烹饪葡萄酒,胡椒和原料,煮,煮熟,刷新,5分钟;焯焯血血,取出温水; 3,洗净锅,准备一个不同的水壶,放入姜,放入姜,放入姜,放入姜,放入姜,放入姜,原料,干胡椒;煮熟,小火转动,煮约40分钟;
4,轻轻取出它,切成大锅;在切碎的大蒜,老甘油酱,酱油,盐,辣椒?L,混合良好,混合良好;洋葱,欧芹,
“土豆袋
成分:紫色马铃薯,大蒜?Mling,Ginger,米粉,有光泽的米粉,盐
锻炼:
1,紫色马铃薯清洁,用郁郁葱葱的,清洁,擦拭它,用紫色马铃薯污泥擦拭。
2,揉姜并擦拭姜污泥。
3,大蒜?分钟也被打破了。
切碎的大蒜?MLINGS位于紫色马铃薯污泥,加入盐,米粉和光泽米粉。
在图5中,?l被烧成6%,用手挤出的小肉汁,挤入锅中并搅拌1分钟再次搅拌,烤左右?urshe shell很脆。
致尖茶
材料:肋骨,柠檬,红茶,姜,盐,酱油,老泵,烹饪酒,糖,生粉
练习:1,带盐,酱油,烹饪葡萄酒,合适数量的原料粉末超过半小时
2,柠檬果皮,切割,细菌,柠檬柠檬汁,红茶用热水水约5分钟
3,在锅里,加热它,盖腌制的流氓和烤两个金
4,在黑茶中充满茶,放置柠檬皮和姜,放置酱油,酱油,糖,适量的盐,选择迅速到汤
5,凝血柠檬汁,搅拌这一刻
青椒炒牛肉
成分:300克牛肉,1个绿辣椒,4大蒜,3岁姜,4干辣椒,1茶匙,盐,一点盐,白色,辣椒1克,1茶匙
锻炼:
1,牛肉,小或非合作部件,切成一块小件,加入少许散发一段时间。然后将它放在泰迪的股份中,这攻击良好;
2,青椒在薄条纹中取出内部白色组织;老姜成熟电影。干辣椒切割种子,大蒜混合;
3,锅热?l打破干姜,把胡椒放在香味中;然后用搅拌给牛切片;
4,撒上大蒜并搅拌香料;然后给绿色薄荷并搅拌几次并腾出季节。
烤腿肉
成分:鸡腿,切碎的葱,姜,胡椒,大蒜,酱油,烹饪葡萄酒,奥尔良腌制鸡肉材料
锻炼:
1.洗涤成分,洗涤持续的壁垒,取出骨骼切成小块肉。
2,把所有香料和成分放在手腿上,搅拌均匀,占用十五分钟。
3.预热5分钟的空气油炸锅200度,是绝对的吗?l;
4,将腌制的鸡肉腿肉插入空气炸锅中;
15分钟后可以在5,200度。鱿鱼豆腐汤。
成分:1章鱼,1豆腐,3件姜,3洋葱,盐,胡椒,烹饪酒,鸡精华
锻炼
1,章鱼,去内脏器官,进入鳞片,洗净,干燥干燥,略带盐和烹饪葡萄酒,豆腐切成1厘米的厚块;
2,热吗?,少量?l,把鱿鱼放进去,烤他,直到两边是金色的;
3,加入洋葱姜,将其插入足够的水中;
4,烹饪火灾后10分钟后,汤改变了雪,然后弄清了40分钟的小火;
5,加入豆腐块,煮约5分钟,加入盐和胡椒,哈哈河。
温和的大豆证明
成分:400克豆芽,1韭菜,150克猪肉,1?l和盐,1姜2花朵开花,1 essl?青睐烹饪酒,1 essl?有助于Soja酱,一点米醋
锻炼:
1.准备必要的成分,拿韭菜的旧叶子,洗,洗,填充豆腐。
2,韭菜切成小块,猪肉切成小块。
3,加热锅,加入姜粉,炒大蒜,炒碎肉在白色,在烹饪酒,酱油,烤肉,油漆倒。
4,用原料大豆豆芽用火去除水分,切换到火中,一个小米波波,烤豆芽。
5,加入韭菜,搅拌快盐,然后在切片上。
Meer与Tofu.engredients:300克豆腐,30克洋葱,5克精细盐,3克MSG,4克香气 – ?L,30克精制吗?L.
锻炼:
1,取出黄色叶子上的小洋葱,切成葱;豆腐切成小块,把它放入热水锅中,然后去豆味,拿冷水并学习冷,去除排水管板材,加入盐和味料,然后撒上绿洋葱,芝麻?L,芝麻?湖
2,将烤锅放入中间室,致胶进入精致吗?l,并将它放在碗里。冷却后,可以去豆腐,你可以去桌子并融洽。
竹射击炒培根
材质:50克烟雾A
练习1,准备25起,竹子镜头提前浸泡,提前浸泡水,竹笋饮用的第二天,如此柔软,他们可以开放冷冻
3,干竹射击设计干燥
在图4中有一个黑色茹?在培根表面的流感Che,首先尝试擦洗
5,煮水,将它放在培根,煮几分钟,再次拿走表面
6,清洗培根,干水,切成薄片
7,绿色大蒜大蒜白色和大蒜空白,切成部分
8,10毫升?l在锅里,扔竹子射击
9,加盐混合螺母
10,加上半个碗用水,搅拌锅盖小火
11,煮至水干燥,竹子镜头柔软味道,而且它们是富裕的。
12,把培根放在锅里加上其余的?l炸胖子,战略,富人,库存 – ?L.
13,把绿色大蒜,辣椒细分,豆,凝血盐和盐
14,加上竹子羞耻并搅拌Bry
15,白脂继续搅拌
16,油炸到香水,撒上绿色大蒜空白
17,快速,拌匀,你可以关掉火